Водная терапия с Лораном Флейшманом

Водная терапия с Лораном Флейшманом

Во время недавнего званого обеда, хозяин предложил: “Расскажите о ваших недавних встречах”. Я уже было приготовился услышать плаксивые истории про сайты знакомств, но был удивлён, когда один из гостей рассказал, как был приглашён “поплавать”. Он объяснил, что получил предложение попробовать, что такое “сенсорная депривация” в Float Lab в Лос-Анджелесе. Он провёл там два часа, не испытывая силы тяжести. Его тело было погружено в бассейн с солёной водой в комнате, полностью изолированной от звуков и света. Какова цель? Ни на что не отвлекаясь, он мог разобраться в своих мыслях.

Будучи в душе авантюристом, уже на следующий день я позвонил в эту лабораторию, чтобы договориться о встрече. Я узнал, что бассейны совершенно гигиеничны, безопасны, а цена процедуры вполне доступна.

“Да,да…”, – бормотал я, слушая технические подробности. “Но какие ощущения меня ожидают”? На другом конце провода повисла пауза:“Ожидания могут привести лишь к разочарованиям. Просто приходите”.

Несколько удивлённый таким ответом, я отправился туда, никому ничего не сказав. Не уверенный в результате, я решил пока ни с кем не делиться моими планами. Любезный сотрудник объяснил мне, что как только начнётся отсчёт времени, я должен принять душ, а затем перейти в сурдокамеру, где находится бассейн размером 1,5 метра в ширину, 2,5 метра в длину и глубиной в 2 метра. Замёрзший и несколько напуганный, под присмотром камер, которые регистрировали каждое мое движение (записи потом стираются), я вошёл в камеру с бассейном и захлопнул за собой тяжёлую дверь.

В полной тишине и абсолютной темноте я погрузился в бассейн и, лёжа на спине, смотрел туда, где должен был быть потолок. Раньше я не испытывал ничего подобного. Поэтому я представил себе, что нахожусь в космосе. Затем, как будто кто-то нажал на кнопку, встроенную в мозг, и мой разум отключился.
Привыкнув к этим странным ощущениям, которые продолжались примерно минуты четыре из двухчасового сеанса, я почувствовал полное эмоциональное расслабление. Дела, заботы, планы, обязательства, всё осталось в мире, который я оставил за закрытой дверью. Я чувствовал себя, как в утробе матери. Я был недостижим для любых стрессов Изоляция подействовала на меня освобождающе. Всё время принадлежало только мне, настоящая редкость в эпоху, когда невозможно расслабиться, в голове постоянно роятся мысли, и нет возможности уединиться. Я попытался проанализировать мои ощущения, привыкнуть к невесомости. Я слышал лишь оглушающий звук моего дыхания. По-видимому, многие люди засыпают в бассейне, но я для этого слишком нервничал. Так я провёл час 45 минут. Попробуйте в течение минуты посидеть с закрытыми глазами. Вы почувствуете, как медленно течёт время. Когда все закончилось, я ощущал одновременно небывалые тяжесть и лёгкость. А еще я очень устал.
Эффекты такого погружения для каждого свои. Но, как правило, это помогает справиться со стрессом, чувством тревоги, с нарушениями сна, нормализует артериальное давление, помогает концентрировать внимание, повышает креативность, снимает боль. Когда чувство усталости прошло, я понял, что на самом деле я не устал, я просто расслабился, что для меня было необычно. Я решил, что такое погружение действует на мозг, как массаж на тело. Удовольствие, которое нужно доставлять себе почаще.


Автор: Lauren Fleishman @Lafleish

Об авторе: Лоран Флейшман телевизионный сценарист, живущий в Лос-Анджелесе. Сотрудничает с The Futures Company. Интересуется торговлей в интернете, тенденциями потребления, поп-культурой. Лоран Флейшман основатель компании L.A.F. Creative, занимающейся продвижением на рынке новых продуктов и компаний. В прошлом он участвовал в работе над сценарием сериала Grey’s Anatomy, разрабатывал проекты для таких компаний, как ABC / Disney, Coca Cola и Unilever

Еще по savoir-vivre

Смотреть еще